Jean Bouin (21/11/2010)

Gran cursa de la Jean Bouin 2010, amb una gran participació STIKAFUL i companyia, ja que la caravana de runners que vam baixar desde SQGat era de 7 (4 feminas i 3 STIKAFUL).

Era la cinquena vegada que corria aquesta cursa, i cada vegada fa record de participació, cosa que fa realment important sortir ben col.locat al inici.

La Blanca també repeteix aquest any, amb les ganes de rebaixar el temps de l'any passat i apropar-se a la barrera per baixar de l'hora.

Al inici cal sortir a tot gas, i així ho intento fer, seguint amb la vista les espatlles del Jordi G, i del Jaume, cosa que hem fa marcar el primer km en 3:46 .... uy m'he passat ....cal afluixar, que sino petare abans d'hora.

Pel km5 passo amb 20m clavats (4m/km) fent millor marca en els 5km fins ara, pero a partir del km6, la cosa jo no es manté igual i la pujadeta del paral.lel i carrer Lleida hem fan deixar el crono en 40:52.

Es la primera vegada que faig un 40, la segona millor marca de 10km, i superant en 43s la marca de l'any passat !!

Tot just acabar, ja veig els pros STIKAFUL, Jaume (38:56), Jordi (38:59) i despres arriva l'Eduard completant la seva primera cursa com STIKAFUL !!!


Per acavar el dia hem poso a l'arrivada per veure i fer la foto a la Blanca, pero entre la gent que hi ha, i una noia que em fot fora, me la perdo grrrr.

Despres, veig que ha arrivat amb 1:00:16 .... kasum li han sobrat 16s pero tenint en compte que no es de les mes rapides, segur q a la propera ja ho te a l'abast.

Resultat:
Xavi: 40:52 (20:00 + 20:52)

Fins la propera !!!

Cursa de l'Amistat (01/11/2010)

Per primera vegada participava en aquesta cursa, que veient el recorregut es molt original ja que es surt desde el castell de Montjuic i s'arriva a dalt de tot del Tibidabo.

Son uns 17km on passats els 5 primers d'algunes baixades per Montjuic,comença mica en mica la pujadeta per tot Barcelona, fins a l'alçada de la Bonanova on la pujada ja es constant fins a dalt del Tibidabo.

Uns quants Stikafuls, vam sortir a les 8:00 del matí del castell de Montjuic.

La sortida es en baixada, pero en pocs metres tornem a pujar per fer una volta de 5km per Montjuic, el ritme es tranquilet, ja que no es una cursa per anar a fer cap marca, i a mes cal guardar forces per la pujada.

Fins el km6 vaig amb el Toni i a partir d'alla hem diu que ja tiri sol. La cursa hi ha poca gent i en molts trams vas tot sol, aixo també et fa mantenir un ritme mes estable, ja que ningú tira de tu .. .

Arrivo al inici de la carretera de Vallvidrera i el gps marca 10,5km aixo vol dir que la cursa, no es de 16km com deia l'organització sino que sera de 17km, ja que de pujada son 6,5km.

La pujadeta no esta mal, no hi ha descans, els trams mes durs son al inici i passat el poble de Vallvidrera, tot i això em trobo força bé, i mantenint un ritme constant ens plantem a dat de tot.




En resum una cursa divertida, pero si et passes de ritme al inici, ho pots passar malament a la pujada.

Temps:
Xavi: 1:28:55

Fins la propera !!!!