diumenge, de gener 27, 2008

Cursa de l'Oli (27/01/2008)
Les Borges Blanques, poble de la Sandra, on l'any passat degut a la lesió de Sant Antoni no la vaig poder córrer. Aquest any en Jaume i jo hi érem, un per deixar empremta al poble de la mestressa i jo per provar com hem movia per les terres de Lleidee.

Al matí fotia una boira important i una bona fresqueta. A la sortida tret de canó (aquests de poble no estan per hòsties), i vinga sortim en baixada, tothom ben llençat, veig com l'esquena del Jaume s'allunya, mentre jo intento agafar el meu ritme.

La cursa fa pujadeta fins el km5 i després baixa, per això a partir del km 1 intento no cremar-me i anar a ritme controlat.

Cap al Km3 ja tinc una referència que fa estona que la porto davant, es una noia que porta un ritme semblant al meu ... no la perdo de vista. Tant es així que no la deixaré fins al final.

Al Km5 s'acaba la pujada, passo en 22:07, bon temps per mi. Comença la baixada i ja vaig enganxat a oda mes ben dit a cul,a la noia que ara ja ser que va la primera en categoria femenina. Baixem molt ràpid i arribem al km8 on una pujadeta fa que apreti les dents per seguir a la meva referència, passat el km9 recupero benzina i al 9,5 li donc les gràcies per fer-me de llebre però tinc el turbo posat i l'avanço.Passo el Km 10 sobre uns 42:30 (es marca per mi !!!!), llàstima que aquí no s'acaba la cursa i encara queden 360 metres.

Al acabar en Jaume ha tombat la marca de l'any passat en 41 segons.Resumint una cursa perfecte amb un clima ideal per córrer (molta boira que no fa suar a ningú).

Els temps de pas per Km, del Fore.

Resultats:
Jaume: 39:59 (52 de la General !!!)
Xavi: 43:47 (Km5 22:07 a 4:14)

A per Granollers !!!

diumenge, de gener 13, 2008

Cursa de Sant Antoni (13/01/2008)
Un diumenge mes tornavem en Jaume i jo a Barcelona per correr per Gran Via i Paral.lel, carrers que ja comencem a coneixer una miqueta. També hi van anar gent del Stikaful pero no els vam veure fins acabar la cursa. La cursa de l'any passat va ser la que hem vaig trencar a 400m de l'arribada entrant totalment coix,per aixo li tenia una mica de ganes tot i que amb el genoll fotut,com el tinc, hem fotia por saber com aguantaria.

A la sortida erem a tocar la cinta (fins i tot el meu xip no portava ni un segon de decalatge amb el temps oficial) ... potser ens passem una mica,un pasarell com jo a primera fila, pero aixi surts sense cops.

Tret de sortida li dic adeu al Jaume (mes ben dit ell a mi), i comencem a ritme. Nomes començar reconeixo el Jofresa (ex-jugador) i l'intento seguir durant els primers km pero porta un ritme massa fort i s'escapa (al final va fer uns 41m i pico), intento buscar una llebre com sempre hem diu el Jaume pero no trobo llebres de la meva mida.

Aguanto el ritme marcat i passo el km5 en 21:33, bon temps tot i que m'ha fet la sensació que potser anava pitjor, a partir d'aquí el genoll ja comencen les molesties, i com acostuma a ser habitual mica en mica van desapareixent fins que hem permeten acabar bastant fort.

Al final record !!! 43:09 !!!!

Resultats:
Jaume: 38:59 (Km5 19:23)
Xavi: 43:09 RECORD !! (Km5 21:33)

Unes fotos:








La propera sera Borges ... si el genoll no s'espatlla !!!

Fins la propera !!!

dimarts, de gener 01, 2008

Sant Silvestre 2007 (31/12/2007)

Per segon any repetia la Sant Silvestre de Barcelona, el ambient es de gran cursa tot i que el recorregut, sobretot la sortida no esta a l'alçada. Vam anar amb el Jaume i mes gent del Stikaful, pero no ens els vam trobar (llàstima !!!).


Ens vam col.locar perfecte a la sortida, sabent que amb la gentada i el estret que es la sortida calia anar ben preparats. Encara recordava del any passat com vaig sortir massa fort i ho vaig pagar molt car al final. Aquesta vegada la tàctica seria diferent.Sona el tret i el Jaume ja enfila com una bala, jo al meu ritme de diesel ... El primer Km el faig mes lent del que es havitual i surt a 4'16'', el segon ja a ritme final de 4'20'', entre el 3er i el 4rt no estic fi, i faig els pitjors temps a partir del 5 començo a recuperar una mica pero no hem trobo del tot comode (el km mes lent de tota la cursa es el 4er a 4'30'' !!).

Cap al final intento apretar una mica, tot i que el meu genoll ja es queixa, tot i aixo aconsegueixo fer l'últim km el mes ràpid de tots (4'06'').


Al final una llastima, si hagués apretat una mica abans, potser hauria caigut el record .... per 6 segons no ha pogut ser.

Mes endavant sera !!!

El Jaume no para i no para i ha tornat a batre record !!!! Aixo ja s'ha de prendre molt seriosament !!!!

Resultats:
Xavi: 43:34 (Km 5: 22:00)
Jaume: 38:24 (Nou Record !!!) (Km 5: 19:29)






Gran cursa amb tota la familia de públic.

Fins a la próxima !!!