Els Runners

Terç i Marató d'Empuries 04/05/2008

Per segon any repetíem la cursa, però aquest cop el Jaume s'atrevia amb la Marató i jo repetia amb el Terç (15Km).

La tàctica era anar junts fins al km13 a 4'30'' i després el Jaume ja tirava camí de la Marató.

La cursa es força agradable i al ritme que portàvem vaig fer la meva feina de llebre força correcta. Al final com hi havia un km mes que l'any passat no vaig superar la marca (jo crec que si però ....)

Al acabar el Terç agafo la bici i surto a buscar el Jaume per fer amb ell la segona meitat. El trobo al Km21 i porta un ritme clavat de 4'30''.

Van passant els km's i comença la part mes dura de carretera, aguanta força bé el ritme marcat.

Arribem cap al Km35 i ja agafem la carretera de tornada, porta un ritme molt constant i sense cap sintoma de "mur".

Al entrar a Sant Martí d'Empúries esta fort i fa un km final amb molta força entrant per sota de 3:15 !!!

Chapeau, ... record de Marató .... i encara hi ha molt marge de maniobra en altres maratons!!!


Resultats:
Jaume : Marató 3h:12m:08s (RECORD !!!! Posició)
Xavi : Terç 1h:09m:13s



Fins la propera !!!